Stres, kawa czy nieodpowiednia dieta są najczęstszymi przyczynami utraty magnezu w naszym organizmie. Nie on dziś wiadomo, że jest to niezbędny składnik do prawidłowej pracy układu nerwowego. Jego brak może powodować skurcze mięśni, lękliwość, niepokój, rozdrażnienie, ale też...
Jedną z najbardziej skutecznych metod leczenia kataru czy innych chorób układu oddechowego są inhalacje. Dzisiaj mamy możliwość wykonywania takich czynności w domowym zaciszu. To szczególnie ważne w przypadku dzieci, którym w czasie choroby należy zapewnić wyjątkowy komfort, by...
Szkodliwość palenia tytoniu jest powszechnie znana każdemu człowiekowi. Ryzyko zachorowań na wiele śmiertelnych chorób z pewnością przemawia na niekorzyść palenia tytoniu, w połączeniu ze szkodliwym działaniem na skórę czy zęby, powstaje mieszanka która zdecydowanie namawia do...
W dzisiejszych czasach powstaje coraz więcej leków, które mają bardzo przyjazną formę spożywania dla pacjentów. Tak samo jest w przypadku wapnia, które nie musi być już używane wyłącznie w tabletkach. Ostatnio coraz popularniejsze jest wapno do picia. Czy lek podany w ten sposób...
Aktywność fizyczna to zawsze świetny pomysł. Trzeba się jedynie zastanowić nad wyborem odpowiedniej dyscypliny sportowej. Chodzi nie tylko o przyjemność, ale także możliwości i ograniczenia naszego ciała. Jeśli chcemy ćwiczyć regularnie, warto się również zastanowić nad...
Wokół PMS, czyli zespołu napięcia przedmiesiączkowego, narosło wiele legend. Panowie uważają, że każda kobieta, której zbliża się krwawienie miesięczne, zaczyna się dziwnie zachowywać: robi się nerwowa, zmieniają się jej gusta kulinarne. Czy tak jest naprawdę? Dlaczego PMS...
