Stres, kawa czy nieodpowiednia dieta są najczęstszymi przyczynami utraty magnezu w naszym organizmie. Nie on dziś wiadomo, że jest to niezbędny składnik do prawidłowej pracy układu nerwowego. Jego brak może powodować skurcze mięśni, lękliwość, niepokój, rozdrażnienie, ale też...